Les hommes (64 %) et les travailleurs des secteurs du transport et de la construction (respectivement 70 et 65 %) sont particulièrement concernés. Par ailleurs, 68 % des travailleurs ne respectent pas la norme en matière d’activité physique de minimum 150 minutes par semaine, 25 % fument et 24 % présente une tension artérielle trop élevée.
Même dans les métiers physiquement exigeants, la norme d’activité physique n’est souvent pas atteinte, illustrant le « paradoxe de l’activité physique » : exercer un travail physique lourd ne rend pas nécessairement plus sain.
Les jeunes n’échappent pas non plus à cette tendance. Parmi les travailleurs de moins de 25 ans, 61 % n’atteignent pas la norme d’activité physique, contre 68 % pour l’ensemble de la population active.
Les chiffres de tabagisme et l’hypertension stagnent depuis plusieurs années, ce qui souligne l’importance de continuer à sensibiliser.
Quelques conseils pour les employeurs et travailleurs
IDEWE encourage les employeurs à promouvoir des habitudes de vie saines, tant sur le lieu de travail qu’en dehors. IDEWE offre les conseils ci-dessous :
- Conseils pour les employeurs :
- Stimulez l’activité physique au travers d’initiatives comme des promenades sur le temps de midi, des bureaux réglables, du leasing vélo ou des challenges sportifs.
- Offrez également des trajets pour l’arrêt du tabac et menez des campagnes d’information actives sur les thèmes relatifs à la santé.
- Offrez des collations ou des repas sains et stimulez une prise de conscience sur les choix alimentaires.
- Conseils pour les travailleurs :
- Cherchez des moments actifs dans votre journée de travail – faites une courte balade ou prenez l’escalier plutôt que l’ascenseur.
- Surveillez IMC et votre tension artérielle et n’attendez pas la visite médicale pour agir.
- Recherchez le soutien de vos collègues et de votre employeur pour développer et maintenir des habitudes saines. Vous n’êtes jamais seul.
Plus d’infos
Plus d’informations sont disponibles sur le site d’IDEWE : Rapport de santé d’IDEWE : 6 travailleurs sur 10 sont (toujours) en surpoids.